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maternité

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By
Emmeline Martin

accouchement

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Effort physique intense pendant l’accouchement, manque de sommeil, variations hormonales, pertes de sang et de fluides… L’accouchement représente une véritable épreuve pour votre corps, et l’alimentation joue un rôle essentiel pour bien récupérer pendant votre post-partum. Quels aliments choisir après votre accouchement pour bien récupérer ? En voici 7 à privilégier au quotidien pour retrouver de l’énergie petit à petit.

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Téléchargez cette image en un simple clic pour avoir sous la main quelques recommandations pour soulager et faire partir les crevasses au mamelon. Profitez-en pour lire l'article de blog qui regorge d'astuces et d'informations essentielles pour éviter d'avoir des crevasses et les soigner rapidement !
Découvrez les avantages du lait maternel quand maman décide d'allaiter de bébé.

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liste pour la valise de maternité complète::
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Vous vous apprêtez à avoir un bébé? Faites un geste mignon envers le futur papa avant d'accueillir le fruit de votre amour!

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Vous êtes enceinte, et vous commencez à penser au jour J : la naissance de votre bébé ! Comment présenter votre projet de naissance à la maternité ?

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Grossesse : 10 exercices ostéo à faire à la maison
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Joyeuses fêtes des Pères à tous les papas !

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En tant que femme enceinte, tu sais que ton temps sera limité après la naissance de bébé. Pour un post partum plus apaisé, je te conseille de préparer ton meal plan de grossesse qui t'aidera à t'organiser et anticiper tes repas. Batch cooking ou livraison, rendez-vous sur mon blog dédié aux futures et nouvelles mamans pour lire tous mes conseils et mes astuces pour préparer des repas sains et délicieux pour ton post partum.
Les meilleures idées repas à congeler avant l’accouchement – PLANbouffe

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Les aliments qui augmentent les chances de tomber enceinte de jumeaux La méthode naturelle est la meilleure, et si vous envisagez d’avoir des jumeaux, vous devrez apporter quelques changements à votre alimentation. Si vous avez toujours rêvé d’avoir des jumeaux, manger les aliments suivants peut faire de vos rêves une réalité. Voici la liste des aliments pour augmenter la fertilité pour concevoir des jumeaux :
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Toutes nos félicitations ! Vous venez d'apprendre que vous attendez non pas un, mais deux Bouilles d'Amour !  Il est maintenant venu le moment de l'annoncer au futur papa et à tous vos proches. Ce body personnalisé spécialement conçu pour les futurs heureux parents de jumeaux sera idéal pour annoncer cette bonne nouvelle !  Une chose est sûre, l'émotion et la surprise seront au rendez-vous lorsque vous offrirez ce body personnal

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