Nerf vague

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Le nerf vague (ou nerf pneumo-cardio-antéro- gastrique ou nerf X) est le nerf le plus long et le plus ramifié du système parasympathique.Il a un diamètre de 2 à 3 mm au niveau du cou, passe le long de l’artère carotide et de la veine jugulaire interne, immédiatement devant la vertèbre Atlas (C1). Ainsi si l’Atlas n'est pas positionnée de façon correcte, le nerf vague est le premier à en pâtir, provoquant les classiques symptômes de compression vagale.Beaucoup de symptômes peuvent se produire…

Guillaume - Thérapeute Informé Trauma on Instagram: "‼️Voici une astuce simple mais efficace pour apaiser votre système nerveux. 👇🏻 C’est un peu inhabituel, mais cela fait des merveilles sur votre nerf vague, qui est comme l’interrupteur de sécurité de votre corps. 👇🏻 Passez juste 30 à 60 secondes à masser doucement cette partie de l’oreille tout en prenant des respirations ventrales longues et profondes en respirant par le nez. 👇🏻 Cela peut sembler un peu simple, mais c’est une manière puissante de soulager l’anxiété. ☺️ ➡�️ Abonnez vous pour plus d’astuces 🥰" Nerf Vague, Massage, On Instagram

Guillaume - Thérapeute Informé Trauma on Instagram: "‼️Voici une astuce simple mais efficace pour apaiser votre système nerveux. 👇🏻 C’est un peu inhabituel, mais cela fait des merveilles sur votre nerf vague, qui est comme l’interrupteur de sécurité de votre corps. 👇🏻 Passez juste 30 à 60 secondes à masser doucement cette partie de l’oreille tout en prenant des respirations ventrales longues et profondes en respirant par le nez. 👇🏻 Cela peut sembler un peu simple, mais c’est une…

𝙀𝙡𝙞𝙨𝙖 ⵣ 𝙈𝙮𝙧𝙞𝙖𝙢 on Instagram: "« Le nerf vague, c’est le nerf de l’unité du corps », nous dit Jean Marie Defossez qui a longuement étudié le sujet. Ce nerf vague vient nous rappeler que nous formons un tout, que tout est lié, nos moindres petits maux physiques sont liés à des émotions présentes et non évacuées. Quand j’ai commencé à étudier le sujet du nerf vague, j’ai été fascinée de constater où tout cela me menait. Ayant vécu avec une contraction et un niveau de stress et d’anxiété quasi constant toute ma vie dans le corps et après des années d’errance médicale, spirituelle et psychique, j’ai fini par perdre espoir. Puis j’ai commencé à faire de sérieuses recherches sur le lien entre le trauma et le système nerveux, c’est ainsi que je suis tombée sur l’utilité de stimuler ce n Health, Nerf Vague

𝙀𝙡𝙞𝙨𝙖 ⵣ 𝙈𝙮𝙧𝙞𝙖𝙢 on Instagram: "« Le nerf vague, c’est le nerf de l’unité du corps », nous dit Jean Marie Defossez qui a longuement étudié le sujet. Ce nerf vague vient nous rappeler que nous formons un tout, que tout est lié, nos moindres petits maux physiques sont liés à des émotions présentes et non évacuées. Quand j’ai commencé à étudier le sujet du nerf vague, j’ai été fascinée de constater où tout cela me menait. Ayant vécu avec une contraction et un niveau de stress et…

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